الأسئلة الشائعة
الأسئلة الأكثر شيوعا
سيقام المعتكف في منتجع نيرامايا - كيرالا، الهند، وهو منتجع فاخر محاط بالطبيعة الخلابة ويطل على المحيط.
يمكنك الاطلاع على الموقع عبر هذا الرابط
- ملابس مريحة وخفيفة مناسبة للطقس الاستوائي في كيرالا، حيث تتراوح الحرارة بين ٢٤-٣١ درجة مئوية
- ملابس مخصصة لممارسة اليوغا والتأمل اليومي
- أغراضك الشخصية للاستحمام والعناية الشخصية
- بخاخ أو مرهم طارد للبعوض
- حصيرة يوغا (Yoga Mat) إن كنتِ تفضلين استخدام الخاصة بكِ، رغم أن المنتجع يوفرها أيضًا
تتمتع كيريلا في شهر نوفمبر بأجواء تتراوح بين دافئة الى معتدلة بمعدل حرارة ٣١-٢٤ درجة مئوية.
- استرداد 85% للإلغاءات قبل ا يوليو
- استرداد 50% للإلغاءات قبل ا سبتمبر
- لا يوجد استرداد للإلغاءات بعد ا أكتوبر
نعم، سيتم تقديم وجبات صحية ومتوازنة، ويوجد خيار نباتي متاح. إذا كانت لديكِ أي حساسية غذائية أو متطلبات خاصة، يُرجى إبلاغنا مسبقًا لنتمكن من ترتيب ذلك لكِ
نعم، تتوفر خدمة الإنترنت في المنتجع، ولكن نشجعكِ على تقليل استخدام الهاتف للاستفادة القصوى من التجربة التأملية والشفائية
نعم، يمكنكِ المغادرة في أي وقت، لكن لن يتم تقديم أي استرداد جزئي في حال مغادرتك قبل نهاية المعتكف
يمكنك السفر إلى مطار تريفاندروم الدولي Airport lnternational Thiruvananthapuram
وهو أقرب مطار إلى المنتجع. تتوفر العديد من الرحلات المباشرة من عدة مدن عبر،(TR
شركات الطيران التالية
- من دبي: طيران الإمارات
- من أبوظبي: طيران الاتحاد
- من الكويت: طيران الجزيرة
- من البحرين: طيران الخليج
- من الرياض: Air India Express
- من مسقط: الطيران العماني، Air India، Air India Express
Express lndia Air .lndia Air
يمكن ترتيب النقل من المطار إلى المنتجع عند الطلب
نعم ، الرجاء التواصل معنا بخصوص حجز الغرفة/غرف إضافية لنزلاء غير مشاركين.
نعم ، الرجاء التواصل معنا في حال الرغبة بحجز أيام إضافية
يشمل التسجيل:
- الإقامة في منتجع نيرامايا طوال فترة المعتكف
- جميع وجبات الطعام الصحية والمغذية
- الجلسات اليومية، الورش، التأملات، والأنشطة الجماعية
- أدوات التأمل واليوغا، باستثناء حصيرة اليوغا (Yoga Mat) التي يمكنك إحضارها إذا كنتِ تفضلين ذلك
- استخدام مرافق المنتجع، بما في ذلك الشاطئ والمسابح
لأي استفسارات أو حجوزات، يمكنكِ التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: connect.hiya.woman@gmail.com
أو رقم الهاتف:
المبادئ السبعة للمشاركة في التجربة التحويلية.
- السلامة أولا
يتم إعطاء الأولوية للشعور بالأمان الجسدي والعاطفي طوال التجربة، نشجعك على احترام حدودك الداخلية والتعبير عن احتياجاتك بثقة
2- الإبطاء والاستماع بوعي
التباطؤ يسمح لك بالاستماع العميق لنفسك وللآخرين. عندما تمنحين نفسك المساحة للتنفس والشعور، تزداد قدرتك على الوعي والتواصل الصادق
3- الاختيار في كل لحظة
لديك الحرية الكاملة في اختيار مدى انخراطك في كل لحظة. لا يوجد شيء إجباري، ويتم احترام اختياراتك بالكامل
4- إشراك الوعي الجسدي والعاطفي
جسدك يحمل بصمات تجاربك، والاستماع إليه يعزز الوعي العميق والتحرر العاطفي. يتم تشجيعك على البقاء على اتصال مع مشاعرك وأحاسيسك الجسدية
5- التنظيم الذاتي والتعاون
لديك القدرة على تهدئة نفسك وتنظيم مشاعرك عند الحاجة، مع العلم أن الدعم متاح دائما عند طلبه. يتم تشجيعك على التعاون في بيئة داعمة وآمنة
6- الحضو الشاهد
أن تكوني شاهدة على تجربة شخص آخر دون محاولة تغييرها أو إصلاحها هو هدية، نحن نحترم بعضنا البعض ونمارس الحضور الواعي دون إصدار أحكام
7- التكامل والاندماج التدريجى
أي تجربة تحويلية تحتاج إلى وقت لاستيعابها والاندماج بها. يتم دعمك في دمج التغييرات بطريقة تتناسب مع رحلتك الفريدة